strength under fatigue
21-15-9
deadlift 100/70
box jumps 60/45
wod
interval // 2 min on : 1 min off
10 burpee box jump overs
me double unders
cooldown
block run
Kontakt
CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo., Mi & Fr.: 9;00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr
Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
