100 air squat
75 kettlebell high pulls 24/16 kg
50 push ups
25 burpee toes to bar
50 hand release push ups
75 kettlebell swings 24/16 kg
100 lunges
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CrossFit SG
Rechtliches
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Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
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Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
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Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
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