strength
every 2 min vor 5 rounds
30 sec db overhead lunges right arm
30 sec db overhead lunges left arm
skill
snatch
wod
10 min amrap
5 power snatch
10 russian kb swings
Kontakt
CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo., Mi & Fr.: 9;00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
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Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
